lunedรฌ 11 novembre 2024

Le manifestazioni promosse da Genova di Corsa

 




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Cell: 3299588685

Calendario Podistico della Liguria e del basso Piemonte 2024 - calendario:

CALENDARIO UFFICIALE al 11 NOVEMBRE 2024

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All'attenzione degli organizzatori:
inviatemi le date delle manifestazioni che organizzerete per il 2024 
via email a info@genovadicorsa.it o whatsapp 3299588685









domenica 10 novembre 2024

Danilo Albertoni: La Maratona dei sogni a New York, tra famiglia, amicizia e passione

Danilo Albertoni, maratoneta da ventitrรฉ anni, racconta l’esperienza unica vissuta alla maratona di New York, regalo speciale per i suoi sessant’anni. Con il supporto della famiglia, l’amicizia del coach Antonio Solazzo e la compagnia della cognata Rosy Broggi, Danilo ha corso ogni passo con passione, spinto dall’energia di un pubblico straordinario.

Paolo Pelloni
: Ciao Danilo! รˆ stato un piacere ritrovarci oggi con Rosy e la tua famiglia per festeggiare. Dopo questa incredibile esperienza alla maratona di New York. Raccontaci, come hai vissuto questo evento unico?

Danilo: Ciao Paolo! Beh, partiamo da qui: sono ventitrรฉ anni che corro, che mi dedico alle maratone. รˆ sempre stata una passione enorme per me. E ora, al compimento del mio sessantesimo anno, la mia famiglia – che mi ha sempre sostenuto, seguendomi ovunque – mi ha regalato la maratona dei miei sogni, proprio per i miei sessant’anni. Non avrei mai potuto chiedere un regalo migliore. รˆ stata la cosa piรน bella che mi sia mai capitata in una corsa. Hanno deciso di regalarmela a Gennaio, e cosรฌ ho passato dieci, undici mesi di attesa, di preparazione, fino a questo giorno

Trail di Portofino - classifica

del 10 Novembre 2024
a Santa Margherita Ligure di 21 km

Trail di Portofino - classifica

Foto fonte profilo Alberto Cappello



Trail dei Lupi - classifica

del 10 Novembre 2024
a Cengio (Sv) di 10 e 20 km

Fonte Facebook
























Vertikal di Punta Martin - classifica

del 10 Novembre 2024
Acquasanta (Ge) di 4,73 km

Vertikal di Punta Martin - classifica




Olioliva Run - classifica

del 10 Novembre 2024
a Imperia di 10 km e 5 km

Olioliva Run - classifica della 10 km

Olioliva Run - classifica della 5 km








StraCastellazzo - classifica

del 10 Novembre 2024
a Castellazzo Bormida (Al) di 10,1 km

30^ StraCastellazzo - classifica




Ottocento al via del Trail di Portofino - Vincono Gaggero e Straneo


Oltre 800 al via, domenica 10 novembre, in una giornata baciata dal sole, che ha visto i partecipanti correre con grande entusiasmo sui sentieri del Monte di Portofino, sotto l’assistenza perfetta dell’Atletica Due Perle di Nicola Fenelli. La gara di venti chilometri, con arrivo a Nozarego (novitร  del 2024) ha visto subito all’attacco lo skyrunner genovese, del team comasco Cometa Gabriele Gaggero. Il giovane specialista ha impresso subito un ritmo elevato sulla salita asfaltata, inoltrandosi poi nel magnifico verde della macchia mediterranea e continuando in localitร  Pietre Strette. Nella discesa ripida verso San Fruttuoso si assisteva al recupero di Luca Carrara e di Nicola Poggi, ma Gabriele recuperava nel tratto aspro che riportava verso Portofino. Il suo รจ stato un trionfo in 1h30’ e pochi “Ho cercato di sfruttate le mie doti di scalatore- ha detto- sapendo che ci sarebbero

Evgeniia Taubert terza al Gatchina Half Marathon: una prova di tenacia sotto i tre gradi

Un’altra grande prestazione per Evgeniia Taubert, che si รจ classificata terza alla Gatchina Half Marathon, a circa 40 chilometri da San Pietroburgo, con un tempo di 1h15'06". Nonostante il freddo intenso, con una temperatura di tre gradi alla partenza e un percorso scivoloso, Evgeniia ha dimostrato una straordinaria forza mentale e determinazione, guadagnandosi un posto sul podio in una competizione altamente partecipata.

La gara prevedeva anche una 10 km, partita prima della mezza maratona, e ha visto una folta partecipazione. Il percorso era veloce, ma le condizioni del terreno e il freddo hanno reso la sfida ancora piรน impegnativa. Evgeniia รจ partita con coraggio, nonostante il freddo e alcuni malesseri recenti che avevano intorpidito il suo inizio. รˆ passata in testa ai 5 km con un tempo di 17:42, e ha accelerato tra il quinto e il decimo chilometro con un parziale di 17:10, raggiungendo il traguardo dei 10 km in 34:52. Tuttavia, al dodicesimo chilometro, le due atlete di testa hanno preso il comando, distanziandola di 26 secondi, passando ai 15 km con un tempo di 52:26 rispetto al

sabato 9 novembre 2024

Giulia Merlano presenta la Prato Valcanate e Ritorno, una gara tutta da scoprire e vivere

di Paolo Pelloni

Giulia, cosa rende la Prato Valcanate e Ritorno una gara cosรฌ speciale per chi ama correre e la natura?

Giulia: "Questa gara รจ unica perchรฉ permette di esplorare un lato di Genova che pochi conoscono: l’acquedotto storico della Val Bisagno, un percorso che sembra quasi sospeso nel tempo, tra boschi, ponti antichi e paesaggi autunnali. Si corre il 17 Novembre ed รจ la ventesima edizione, e ogni anno si riconferma come una corsa amata da tutti, dai podisti esperti a chi desidera semplicemente scoprire la bellezza di questi luoghi. Ogni passo offre un’immersione tra storia e natura, quasi come fare un viaggio indietro nei secoli, lontano dal caos cittadino."

Cosa troveranno i partecipanti lungo il percorso?

Giulia: "Partiremo da Piazza Suppini, a Struppa, e da lรฌ si entra in un paesaggio straordinario: boschi, creuze lastricate, ponti seicenteschi. Come l’Oratorio di San Rocco, dedicato a un pellegrino francese del Trecento che curava gli appestati. Questo piccolo oratorio, immerso nella natura e parzialmente coperto, trasmette una pace profonda e sembra quasi custodire i segreti dei secoli passati. รˆ uno dei punti che ci ricordano come il percorso, oltre che sportivo, sia
anche un’occasione di incontro con la storia e lo spirito del luogo. E poi il maestoso Ponte Seicentesco di Cavassolo, che colpisce con la sua imponenza e le porte che ancora ricordano i controlli per chi entrava in cittร . E non รจ finita: incontriamo vecchi mulini e antiche fornaci, tracce dell’operositร  della valle. รˆ un percorso che trasmette un senso di pace e allo stesso tempo di storia, davvero unico."

รˆ un percorso adatto solo agli atleti?

Giulia: "La gara รจ aperta a tutti! Oltre alla competizione, che richiede il certificato medico agonistico, abbiamo anche una camminata di circa 8 chilometri, perfetta per chi vuole godersi il paesaggio senza pensare al cronometro. รˆ un’esperienza adatta anche a chi desidera una giornata diversa, respirando l’aria

Cinquantacinque Maratone e un sogno che continua: La storia di Ilaria Pasa, l'atleta che non si ferma mai

Il 27 ottobre 2024, alla Maratona di Venezia, Ilaria Pasa ha tagliato il traguardo della sua 55^ maratona con un tempo di 3 ore, 59 minuti e 27 secondi. Una gara impegnativa tra ponti e ciottoli, ma affrontata con passione e determinazione. In questa intervista, Ilaria racconta il suo percorso di preparazione, fatto non solo di corsa ma anche di yoga e palestra, e condivide le sfide, le emozioni e i segreti che l’hanno portata a realizzare questo straordinario traguardo.

Paolo Pelloni: Ciao Ilaria! Cinquantacinque maratone, un traguardo straordinario. Come ci si sente a raggiungere un obiettivo cosรฌ ambizioso?

Ilaria Pasa: Ciao Paolo! Beh, a essere sincera, ogni maratona ha la sua storia. Questa cinquantacinquesima per me รจ speciale, perchรฉ arrivare fin qui dopo tre anni di pausa non รจ stato affatto semplice. Ho dovuto affrontare un intervento al ginocchio e un lungo percorso di riabilitazione, e ho capito che correre, soprattutto a 65 anni, richiede qualcosa in piรน. Cosรฌ, oltre alla corsa, ho iniziato a lavorare su forza e flessibilitร : da due anni vado in palestra e faccio yoga da piรน di dieci. La maratona รจ come la vita: ti prepara, ti mette alla prova e ti spinge oltre. Anche quando sembra che non ci sia piรน nulla da scoprire, c'รจ sempre un nuovo traguardo da raggiungere. E questo mi ha portato a Venezia.

Pelloni: Venezia รจ una cittร  affascinante ma anche una maratona impegnativa. Come hai affrontato la preparazione per una gara cosรฌ tecnica?

Pasa: La preparazione รจ stata un viaggio intenso e lungo, iniziato mesi fa. Grazie al mio coach Andrea Giorgianni, abbiamo pianificato un allenamento che mi ha portata dove sono arrivata. Non ci sono stati sconti! Abbiamo puntato sulla forza, iniziando con ripetute in salita per potenziare i muscoli. Poi, sono passata a ripetute lunghe, mai sotto i mille metri, per preparare la mia resistenza alla distanza. Ogni allenamento aveva un obiettivo: aumentare la capacitร  di tenere un ritmo stabile, sentire le gambe piรน forti e il cuore piรน deciso. 

Andrea mi ripeteva sempre: “Allunga e recupera”. Sembra semplice, ma รจ un mantra che ti entra dentro e che, quando ti trovi davanti a quei ponti, ti dร  la carica per superarli. E poi, allenarmi sui percorsi piรน duri della mia cittร , come la Val Bisagno o le strade verso Nervi, Recco, รจ stato essenziale per prepararmi ai ponti e alle salite di Venezia.


Pelloni: E gli ultimi chilometri, quelli piรน temuti? Come li hai vissuti?

Pasa: Ah, Paolo… gli ultimi chilometri sono stati una sfida. Quando ho iniziato a salire sul Ponte di San Giuliano, un ponte lungo tre, quattro chilometri in mezzo al mare, ho capito che stavo affrontando la vera prova. Sei lรฌ, circondato da acqua e vento, con la stanchezza che inizia a farsi sentire, ma sai che non puoi mollare. E poi, arrivando in cittร , i ponti veneziani non ti danno tregua: scalini, ciottoli e tratti stretti, dove ogni passo richiede una concentrazione estrema. E io, con i miei occhiali,

venerdรฌ 8 novembre 2024

Rosy Broggi: alla Maratona di New York per il sogno di una vita ... e per una dedica speciale ❤️

Paolo Pelloni: Ciao Rosy! Grazie a te per aver accettato di condividere la tua esperienza alla Maratona di New York. Partiamo dall’inizio: da quanto tempo sognavi questo momento?

Rosy Broggi: Ciao Paolo, grazie a te per questa opportunitร ! Sai, era un sogno che coltivavo da piรน di dieci anni. Quest'anno, finalmente, ho deciso di realizzarlo e mi sono fatta un grande regalo per i miei sessant'anni. Sรฌ, proprio sessanta anni! รˆ stato speciale perchรฉ รจ stata una maratona per celebrare questa tappa della mia vita.


Pelloniรˆ bellissimo festeggiare cosรฌ un traguardo importante. Hai detto che hai giร  fatto altre maratone?

Broggi: Sรฌ, questa รจ stata la mia nona maratona. Ho partecipato anche a diverse mezze maratone e, devo dire, mi sono tolta qualche bella soddisfazione a livello di tempi. Ma questa di New York era diversa, l’ho voluta fare senza pensare al tempo. Volevo godermela appieno, anche perchรฉ negli ultimi anni non sono riuscita ad allenarmi come avrei voluto. Lavoro anche la domenica, quindi il tempo per allenarmi รจ piรน limitato rispetto a prima. Ma sono grata, perchรฉ ho trovato un nuovo lavoro dopo il periodo del COVID, e sono felicissima.

PelloniNonostante tutto, sei riuscita a portare a termine questa grande impresa. Hai avuto qualcuno che ti ha supportato durante la preparazione?

Broggi: Assolutamente sรฌ! Ringrazio tantissimo mio cognato Danilo Albertoni, che mi ha aiutato e supportato in varie maratone, togliendo tempo a sรฉ stesso. E poi il mio coach e amico Antonio Sollazzo, a cui voglio un mondo di bene. Anche se non ho potuto allenarmi con lui direttamente, mi ha comunque supportato e coinvolto a distanza. Sapevo che, dopo otto anni dall'ultima maratona, affrontarne un’altra sarebbe stato un bel salto nel vuoto.

Pelloni: Deve essere stata una sfida importante, soprattutto dopo tanti anni. C’รจ stato qualche intoppo durante la preparazione?

Broggi: Purtroppo sรฌ. Circa due mesi e mezzo prima della gara sono caduta e mi sono procurata un infortunio sotto il gluteo destro, che ancora adesso mi porto dietro.
Ho fatto fisioterapia e questo mi ha costretto a rallentare, impedendomi di fare allenamenti specifici per la resistenza. Ma con tanta determinazione e qualche chilometro in piรน sono riuscita comunque a coronare il mio sogno e tagliare il traguardo.


Pelloni
Immagino che l’emozione al traguardo sia stata indescrivibile.

Broggi: Sรฌ, Paolo, รจ stata un'emozione unica! Anche se molto stanca, nel momento in cui ho tagliato il traguardo avrei voluto che continuasse. In quel momento non avrei mai immaginato di provare una sensazione cosรฌ forte. รˆ una maratona magica, diversa da tutte le altre. L’atmosfera, le persone, la cittร … รจ tutto un susseguirsi di emozioni. Non puoi fermarti, รจ come se la cittร  stessa ti trasportasse fino alla fine. รˆ un’esperienza davvero magica, e credo che chiunque l'abbia fatta possa capirmi.

PelloniE il tempo finale?

Broggi: Ho chiuso in 3h 48', un risultato perfetto per me, anche se non ci speravo. Direi benissimo, รจ stato proprio il coronamento di una grande avventura.

PelloniC’รจ un pensiero finale che vuoi condividere?

Broggi: Certo. Questa esperienza la dedico a mia mamma, che mi ha lasciato qualche mese fa.
Lei รจ sempre stata una mia grandissima sostenitrice,
la mia fan numero uno.
Quindi, questo traguardo รจ per lei.
Ciao mamma, un bacio da New York.



Quaglia riprende a volare alla Tigullio Run - dal Secolo XIX

 dal Secolo XIX del 7 Novembre 2024



Vertikal Punta Martin - video in 3d del percorso gara

Vertikal Punta Martin - video in 3d del percorso gara con altimetria e immagini delle edizioni passate [imposta su YouTube Hd 1080 per qualitร  grafica avanzata]