lunedรฌ 31 marzo 2025

รˆ online il video ufficiale de LA MEZZA DI GENOVA

 Appuntamento il 13 aprile per 21 km nel cuore della Superba: un percorso affascinante tra storia, mare e sport! ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♀️

๐Ÿ“ฝ️ Video a cura di www.genovadicorsa.it / RUN3DGARE: lasciati ispirare, vivi l’adrenalina e preparati a correre insieme a migliaia di appassionati!


๐Ÿ”Ž Tutte le informazioni sulla gara, iscrizioni e percorso su:
๐ŸŒ www.lamezzadigenova.it

La Mezza di Genova - locandina

 



รˆ online il video ufficiale della CORRI GENOVA

Appuntamento il 13 aprile per 13 km nel cuore della Superba: un percorso affascinante tra storia, mare e sport! ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♀️

๐Ÿ“ฝ️ Video a cura di www.genovadicorsa.it / RUN3DGARE: lasciati ispirare, vivi l’adrenalina e preparati a correre insieme a migliaia di appassionati!


๐Ÿ”Ž Tutte le informazioni sulla gara, iscrizioni e percorso su:
๐ŸŒ www.lamezzadigenova.it

Corri Genova - locandina

 



รˆ online il video ufficiale della FAMILY RUN

In programma il 12 aprile a Genova, la Family Run รจ l’occasione perfetta per vivere una giornata di sport, divertimento e condivisione per grandi e piccini! ๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿ‘จ‍๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ง‍๐Ÿ‘ฆ✨

๐Ÿ“ฝ️ Guarda ora il video realizzato da www.genovadicorsa.it e inizia a respirare l’energia di questo evento unico!
๐Ÿ‘‰ Un percorso accessibile a tutti, da correre o camminare sulla sopraelevata !


๐Ÿ”Ž Tutte le informazioni sulla gara, iscrizioni e regolamento su:
๐ŸŒ www.lamezzadigenova.it

Family Run - locandina

 



Giro di Fegino - locandina

 


Urban Trail a Follo - locandina

 

13APRILE 2025-Iscrizioni dalle 8:30 Piazza del Comune di Follo.
Un percorso INCREDIBILE che vi lascerร , come sempre, senza parole! ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿ’จ
Un viaggio tra natura incontaminata, borghi suggestivi e sentieri dimenticati, dove ogni passo racconta una storia. Preparati a un'esperienza che va oltre la corsa: un'avventura che ti porterร  a scoprire angoli nascosti e panorami mozzafiato.
๐Ÿ”ฅ Sarai dei nostri? ๐Ÿ”ฅ
Dimmi se vuoi aggiungere info su distanze, difficoltร  o qualche dettaglio particolare! ๐Ÿ˜Š

Campionato Piemonte Individuale Assoluto 10.000 m. - locandina

 


Meeting Primavera - locandina

 Buongiorno a tutte/i,


Siamo lieti di trasmettervi in allegato il dispositivo del Meeting Primavera ad Ovada del 26 Aprile su pista.
Nell'allegato troverete la locandina con le informazioni sulle gare, bozza di orario,iscrizione e pagamento.
Nelle gare segnalate c'รจ il peso femminile per tutte le categorie (nell'orario manca ma la gara รจ presente).

Per ulteriori informazioni scriveteci pure all'email atletica.ovadeseormig@gmail.com oppure contattateci al numero 3460698725 (Alessandro Senelli)

Vi aspettiamo in tantissimi!!!!


Buona giornata

Alessandro Senelli



Marcia Pe i strazetti de Voje - locandina

 


Allenamento Collettivo Martedรฌ 1 Aprile - Special Edition

 


๐Ÿ“ข ALLENAMENTO COLLETTIVO๐Ÿƒ‍♂️


Cari atleti, martedรฌ ci aspetta un allenamento davvero speciale, accompagnato dal nostro ospite d'eccezione: Mathieu Van De Broek! ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ช  


๐Ÿ“ Appuntamento:  

Ore 18:15 da Giacomo per il ritrovo, con partenza fissata per le 18:30! ๐Ÿ•ก


๐Ÿšถ‍♂️ Percorso: La distanza sarร  ridotta a 3-4 km visto il livello di difficoltร  dell’allenamento, che prevede la corsa all’indietro (retro-running)!


๐Ÿ”ฌ Perchรฉ correre all’indietro?  

La corsa retro รจ un allenamento che porta benefici incredibili:  

✅ Migliora equilibrio e coordinazione.  

✅ Aumenta il consumo calorico del 30%.  

✅ Protegge le articolazioni, in particolare le ginocchia.  

✅ Attiva muscoli poco sollecitati, potenziando polpacci e quadricipiti.

La Marzolina - Foto di Rob Bolognesi

 clicca sull'immagine per le foto



La Marzolina - Foto di Gilberto Pesce

 clicca sull'immagine per le foto


domenica 30 marzo 2025

sabato 29 marzo 2025

La Marzolina - elenco iscritti

 a cura di www.cronorun22.it

clicca sull'immagine



Vivicittร  La Spezia - locandina

 


Urban Trail - Montedivalli

 


Il Trail Tra Mare e Cielo competitiva รจ stato ANNULLATO

 *** ATTENZIONE ***

Per motivi di organizzazione interna, non potendo garantire standard di sicurezza accettabili, abbiamo deciso di annullare la manifestazione Trail Tra Mare e Cielo competitiva 28,5 km in programma l'11 Maggio

Probabilmente verrร  organizzata una camminata ludico-sportiva non competitiva autogestita sul percorso giร  individuato per il giro corto, con grigliata finale.

Appena avremo notizie piรน precise pubblicheremo un aggiornamento.

Grazie per la comprensione.



venerdรฌ 28 marzo 2025

Ultra del Turchino - locandina

27 LUGLIO 2025 ALLE 00.01

ISCRIZIONI APERTE QUI: https://forms.gle/VQsmu2dqXDxfzYTK7

Mezza Maratona Cittร  di Imperia - 10 Km Nazionale e non competitiva

PREMII SPECIALI PER LA MEZZA MARATONA:

EURO 500,00 AL MIGLIORE TEMPO MASCHILE INFERIORE A 1h03’00”
EURO 500 AL MIGLIOR TEMPO FEMMINILE INFERIORE A 1h11’00” 

PREMI SPECIALI PER LA 10 KM FIDAL
EURO 300,00 Al MIGLIOR TEMPO MASCHILE INFERIORE AI 30’00”
EURO 300,00 AL MIGLIOR TEMPO FEMMINILE INFERIORE A 33’00”

giovedรฌ 27 marzo 2025

mercoledรฌ 26 marzo 2025

Trofeo Diamante - locandina



 

Primo allenamento Zena Triathlon - comunicato


๐Ÿšด‍♂️๐Ÿƒ‍♂️ PRIMO ALLENAMENTO ZENA TRIATHLON! ๐Ÿƒ‍♀️๐Ÿšด‍♀️


Vi aspettiamo domenica 30 marzo per un’entusiasmante giornata di sport! ๐Ÿ’ฅ๐Ÿงก


๐Ÿ”ฅ Programma:

✅ Pedalata di gruppo per scaldarci insieme ๐Ÿšด‍♂️

✅ A seguire, si corre "La Marzolina", la gara organizzata dalla GAU ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿ

๐Ÿ“ Ritrovo ore 7:30presso Ponte Nicholas Green, punto di partenza della gara di corsa.

๐Ÿ‘‰ Qui lasceremo il necessario per la gara, poi partiremo con il giro in bici.

๐Ÿšด‍♂️ Al rientro… si corre! ๐Ÿƒ‍♂️

Non mancate! Sarร  un’occasione perfetta per allenarsi e divertirsi in compagnia! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
 +39 340 865 2981 contattare Lorenzo

lunedรฌ 24 marzo 2025

Calendario Gare Competitive su Strada e Trail in Italia dal 28 Marzo al 29 Giugno - scoprilo e iscriviti al canale Facebook RUN 3D

  Scopri il calendario completo cliccando sull'immagine qui sotto oltre 620 gare:

๐Ÿ‘‰ Scopri il calendario completo con oltre 620 gare al link: ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ”— link CALENDARIO

๐Ÿ”ฅ Non perdere nessuna gara!
Le competizioni sono pubblicate in ordine di data, regione e provincia, per una consultazione semplice e veloce! Trova subito la tua prossima sfida! ๐Ÿš€

๐Ÿ“† Dal 5K alla maratona, dai trail piรน spettacolari alle mezze maratone:
Scegli la tua distanza e preparati a correre!

๐Ÿ’ฌ Scrivi nei commenti la gara a cui parteciperai!
๐Ÿ“ข Tagga un amico con cui correrai e condividi il post nelle storie!
❤️ Seguimi per aggiornamenti sulle gare e news sul mondo running!

๐Ÿ“ Gare incluse nel calendario:
✔ Maratone e Mezze Maratone ๐Ÿ…
✔ 10K e 5K su strada ๐Ÿ‘Ÿ
✔ Trail Running e Ultra Trail ⛰️

๐ŸŽฅ Organizzi una gara?
Richiedi il video in 3D del percorso:
✅ Piรน visibilitร  per il territorio e gli sponsor
✅ Piรน informazioni per gli atleti su strategia e difficoltร  del percorso
✅ Piรน iscritti sulla linea di partenza!

๐Ÿ“ข Vuoi dare piรน visibilitร  alla tua gara?
Puoi inserire un banner nel calendario per promuovere il tuo evento!
๐Ÿ“ฉ Invia il materiale a: info@genovadicorsa.it o chiama il 3299588685

๐Ÿ“Œ Prossimo aggiornamento dal 31 Marzo! ๐Ÿ”œ

๐Ÿƒ‍♂️ Porta piรน amici podisti sulla pagina RUN 3D GARE!
๐Ÿ‘ Metti mi piace, seguimi per restare aggiornato e fai crescere la comunitร ! 
๐Ÿ’ช


Grande Successo per la Cambiaso Risso for Special ai Campionati Italiani Indoor di Atletica FISDIR ad Ancona

Si รจ concluso con un enorme successo il Campionato Italiano Indoor di Atletica per atleti con disabilitร  intellettiva e relazionale (FISDIR), che si รจ svolto ad Ancona, dove piรน di 60 societร  e oltre 160 atleti da tutta Italia hanno preso parte a questo prestigioso evento.

Una delle protagoniste indiscusse della manifestazione รจ stata la squadra della Asd Cambiaso Risso for Special, che, sotto la guida esperta del coach Antonio Sollazzo, ha conquistato molte medaglie, confermando ancora una volta il suo alto livello competitivo. Nella foto gli atleti con Antonio Sollazzo e Mimmo Balbi



I risultati degli atleti:

  • Agnese Spotorno (categoria II3) ha brillato nei 60 metri, conquistando il primo posto con un tempo straordinario di 8"85, stabilendo cosรฌ un nuovo record italiano. Inoltre, Agnese si รจ imposta anche nel salto in lungo, con una performance eccezionale che l'ha vista vincere con una misura di 4,10 metri.

  • Emanuel Parodi (categoria II1) ha vinto nei 1500 metri, chiudendo la gara con un tempo di 4'23"62, stabilendo il suo record personale. Ma non รจ tutto: Emanuel ha trionfato anche nei 3000 metri, con il tempo di 9'18"36, migliorando ulteriormente il suo primato personale.

  • Manuel Pagano (categoria II2) ha conquistato una prestigiosa seconda posizione nel salto in lungo con un eccellente salto di 3,34 metri, aggiungendo un altro importante risultato per la squadra.


Questi eccellenti risultati testimoniano il grande impegno e la preparazione di tutti gli atleti della Asd Cambiaso Risso for Special, ma anche la qualitร  del lavoro svolto dal coach Antonio Sollazzo, che ha saputo tirare fuori il meglio da ogni atleta, portando la squadra a un successo straordinario. 

Il campionato ha rappresentato non solo una vetrina per il talento degli atleti, ma anche un’occasione per dimostrare che lo sport รจ un potente strumento di inclusione e crescita per tutti. La partecipazione di oltre 160 atleti, provenienti da ogni parte d'Italia, ha reso il Campionato Italiano Indoor di Atletica FISDIR un evento indimenticabile, che ha contribuito a rafforzare l'importanza di dare a tutti la possibilitร  di esprimersi nel mondo dello sport.

Un altro importante passo รจ stato fatto verso l’inclusivitร  sportiva, e i successi della Asd Cambiaso Risso for Special sono la prova che, con passione, dedizione e impegno, i sogni diventano realtร .

Hurrร  Cambiaso Risso i Master sono tricolore nella staffetta cross - Bardelli prima nella mezza di Vigevano

dal Secolo XIX del 20 Maggio 2025


domenica 23 marzo 2025

Stracavatore - classifica

del 23 Marzo 2025
a Cavatore (AL) di 7,9 km

Stracavatore - classifica inviata da Pier Marco Gallo

Un piccolo commento. Una bella mattinata finalmente senza pioggia. Un grazie a tutti podisti  e ad un'organizzazione che ha saputo far fronte a diversi giorni di pioggia. Un grande grazie al gruppo dei mountain bike che hanno magnificamente "curato" il tracciato di gara ed assistito gli atleti sul percorso. Un'esperienza da trasmettere anche ad altre gare come esempio che pochi ed esperti uomini in bici riescono a far fronte a molte esigenze durante la gara. Organizzatori premiati dai 29 del 2024 ai 69 di oggi. Grazie a tutti. Pier Marco e Grazia



La Marzolina - il video in 3D del percorso gara

 video a cura di Genova di Corsa

Alla MARZOLINA del prossimo 30 Marzo i NON COMPETITIVI possono partecipare

Alla MARZOLINA del prossimo 30 Marzo i NON COMPETITIVI possono partecipare

Preiscrizione: 6 euro
Iscrizione last minute prima della partenza: 8 euro
Vi aspettiamo domenica 30 marzo 2025 per una giornata di sport e divertimento aperta a tutti!






Bar Jolly presenta 3° Triathlon - locandina

16 km bici

6 km corsa

8 vasche da 25 metri 




Gran Prix delle 2 Valli 2025 Val Polcevera e Valle Scrivia - regolamento e locandina

                                                         LINK REGOLAMENTO 



sabato 22 marzo 2025

Allenamento Collettivo Giovedรฌ 27 Marzo al Porto Antico



✨ Una serata da vivere sotto i riflettori! ✨

Il copione รจ semplice: ci troviamo, corriamo, ci divertiamo! ๐ŸŽญ๐Ÿƒ‍♂️

๐Ÿ“† Giovedรฌ 27 marzo

๐Ÿ“ Ritrovo: 18:15 al Bigo

๐Ÿƒ‍♂️ Partenza: 18:30

๐Ÿ”„ Percorso: 10 km ad anello attorno ai Magazzini del Cotone

๐Ÿ’จ Tre gruppi in base alla velocitร 

Non serve essere atleti da palcoscenico, qui ognuno recita la sua parte! E se vuoi rallentare o saltare un giro, il gruppo sarร  sempre lรฌ ad aspettarti.

๐Ÿป Finale perfetto? Se siamo in tanti, chiudiamo con pizza e birra!

venerdรฌ 21 marzo 2025

La Tappa Urban Trail - Montedivalli - Comune di Podenzana รจ stata spostata al 30 Marzo causa peste suina


 

❝ ๐€ ๐œ๐š๐ฎ๐ฌ๐š ๐๐ข ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ฌ๐š๐ง๐ข๐ญ๐š๐ซ๐ข๐ž ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ญ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐’๐ฎ๐ข๐ง๐š ,      ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐๐š๐ญ๐š ๐จ๐๐ข๐ž๐ซ๐ง๐š ๐๐š ๐€๐’๐‹ ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐Ž๐๐๐‹๐ˆ๐†๐€๐“๐ˆ ๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ข๐ฉ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ'๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐จ

  10a Tappa Urban Trail - Montedivalli - Comune di Podenzana-     ❞


๐Ÿ”„ แ’ชแ—ฉ   แ‘Žแ‘ŒOแฏแ—ฉ  แ—ชแ—ฉTแ—ฉ แ—ชEแ’ชแ’ช'EแฏEแ‘ŽTO  E'  Iแ’ช 30 แ—ฐแ—ฉแ–‡แ˜”O ‼️‼️ ๐Ÿ”„


๐‚๐ข ๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ง๐จ๐ญ๐ข๐ณ๐ข๐š ๐ฆ๐š ๐ง๐จ๐ง ๐๐ข๐ฉ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ฏ๐จ๐ฅ๐จ๐ง๐ญ๐š'.



giovedรฌ 20 marzo 2025

Gran Prix delle 2 Valli 2025 - classifiche dopo 1 tappa

a cura di www.cronorun22.it

Gran Prix delle 2 Valli 2025 - classifiche dopo 1 tappa



Il Trail di Genova ti aspetta - tre le distanze

 


๐Ÿ“Œ Domenica 27 aprile 2025 preparati a vivere la terza edizione de il Trail di Genova!

Dai caruggi della cittร  all’ Alta Via dei Monti Liguri, dal mare alla montagna…

๐Ÿ—บ️ Tre distanze in programma:
1️⃣ Genova Petit Trail 10km / 600d+
2️⃣ Genova City Trail 20km / 900d+
3️⃣ Genova Trail Marathon 45km / 2700d+

✍️ Iscrizioni aperte su Wedosport: https://iscrizioni.wedosport.net/iscrizione.cfm?gara=56609
๐Ÿ“ฒ Maggiori info sul nostro sitoweb: www.genovatrail.com

Ti aspettiamo!