Calendario Podistico 2021 - classifiche - locandine - video 3D - link web / Facebook

martedì 29 giugno 2021

domenica 27 giugno 2021

sabato 26 giugno 2021

Oltre 70 tracce ... Nuove Tracce per i tuoi allenamenti e sfide sui percorsi di alcune gare in Liguria e Piemonte


A disposizione per i vostri allenamenti, sfidare i vostri amici o per sfidare voi stessi altre traccia di gare corse in Liguria e in Piemonte.

A Croxe de cursa, 5 Miglia del Lago di Osiglia, Imperia a tappe, Cantavena Trail, Tabarina Trail, Trofeo il Ventaglio, ValmAsti Trail, Winter Trail del vino di Derthona

Scaricate le tracce sul vostro orologio o smartphone e seguite la mappa della gara: Indice tracce e istruzioni

Se non conoscete il percorso, i bivi da prendere non c'è alcun problema cliccate sul segmento strava e avrete tutte le informazioni, scaricate la traccia (cliccando su traccia) e la ricaricate sul vostro orologio se ha la

venerdì 25 giugno 2021

È nata Anita

Tanti auguri a Emma Quaglia e Luca Campanella per la nascita di Anita!



Il video informativo del percorso della Scalata al Forte Ratti - video


 clicca sull'immagine o link video

Consorzio Liguria Running e Walking

Il Consorzio Liguria Running e Walking. Una Regione in Movimento nasce dalla passione per uno Sport, l'Atletica leggera e due discipline, il Running e il Walking, ma soprattutto dalla Vision di guardare oltre l'Orizzonte, di alzare l'asticella, che i Soci Fondatori hanno avuto credendo che la Liguria possa diventare un esempio per tutti, una strada da seguire, che coinvolga tutte le società di running e walking liguri, le associazioni propedeutiche alla corsa e alla camminata, le società di comunicazione, i Media, le Strutture turistico-ricettive e tutti coloro che, attraverso la valorizzazione e la crescita del Progetto Liguria, diventino promotori, sostenitori e primi attori di qualcosa di importante e duraturo.

I Soci Fondatori (Asd RunRivieraRun, Asd Zena Runners, Team Casa della Salute 42195, Rensen Sport Team e Spezia Marathon DLF) sono società e uomini che credono, anzi ne sono certi, di poter cambiare e migliorare il Mondo ligure che li circonda, non solo sotto l'aspetto sportivo, ma attraverso una sinergia che parta dallo Sport e raggiunga elementi prioritari come Turismo, Sociale, Sviluppo Economico.

Sono le persone che hanno il compito, l'onore e l'onere di provarci, sono le persone che trasformano i pensieri e i sogni in realtà, sono le persone che tracciano un cammino e indicano la via da seguire.

Il Consorzio Liguria Running e Walking. Una Regione in Movimento nasce per essere lo strumento operativo dei progetti di tanti, che spesso rimangono lettera morta e che, questo Consorzio, vuole far venire alla luce.

Ci trovate su https://www.liguriarunningwalking.com/ 

Pagina Facebook Consorzio Liguria Running e Walking

Fabrizio Oliva

A.s.d. ZenaRunners

Mob.  328 9459346

giovedì 24 giugno 2021

Genova: Corso Italia nei percorsi Bandiera azzurra di Fidal

 (ANSA) - GENOVA, 24 GIU - Genova entra nel network delle Città della corsa e del cammino-Bandiera Azzurra grazie ai 5 km (andata - ritorno) di Corso Italia, da piazza Rossetti a


Boccadasse, percorso riconosciuto dalla Fidal. L'adesione è stata sancita questa mattina dal sindaco Marco Bucci, accompagnato dal vicesindaco e assessore alle Politiche per la salute dei cittadini Massimo Nicolò e dai consiglieri delegati allo Sport Stefano Anzalone e ai Rapporti con gli enti sport Vittorio Ottonello ... Continua

martedì 22 giugno 2021

Corriamo per la protezione civile di Cervo - locandina


 

Gazzo Night - locandina

 RIPRENDIAMO LE SANE ABITUDINI!

VENERDI' 25 GIUGNO RIPRENDE LA "GAZZO NIGHT" 

MANIFESTAZIONE GRATUITA APERTA A TUTTI I CAMMINATORI, TRAIL RUNNERS E BIKERS CHE VOGLIONO PRATICARE IL PROPRIO SPORT ALL'ARIA APERTA MA DI NOTTE!

SI RACCOMANDANO LUCI OTTIME E FUNZIONANTI ED IL RISPETTO DELLE NORMATIVE ANTI COVID 19.

RITROVO E PARTENZA ALLE 20,30 IN SEDE IN PIAZZA CONSIGLIERE A SESTRI PONENTE, AL RIENTRO PER CHI VUOLE FERMARSI FAREMO TROVARE TRANCI DI PIZZA E BIBITE PER TUTTI AD UN PREZZO "AMICHEVOLE".

SARA' APERTA ANCHE LA NUOVA PUMPTRAK CON POSSIBILITA' DI PROVARLA TRA UNA BIRRA E L'ALTRA...

*CHI VUOLE FERMARSI LO SCRIVA, IN MODO DA NON SPRECARE PIZZA INUTILMENTE O DI LASCIARE QUALCUNO A BOCCA ASCIUTTA......

US Acli Genova; Municipio VI - Genova Medio Ponente; Anna De Biase; Alex Fiorà; Consorzio Zena Trail Builders;

giovedì 17 giugno 2021

Giro di Monte Reale - video promozione gara del 18 Luglio 2021

 

Video promozione a cura di Paolo Pelloni www.genovadicorsa.it Tutte le informazioni sulla pagina di Facebook "giro di monte reale" e sul web a www.monte-reale.it/documents/gmr.html

martedì 15 giugno 2021

Mercoledì 16/6 - PRENOTATI al Corso di potenziamento per runner - open day gratuito

 


Prima di una prestazione è necessario lavorare sulla mobilità articolare e sulla flessibilità, di tutto il corpo ma nello specifico di bacino, ginocchia e caviglie. Vantaggi:

- miglioramento qualitativo e quantitativo dell’esecuzione del movimento

- miglioramento della coordinazione fondamentale per la prestazione 

- miglioramento della tecnica 

- prevenzione di traumi e infortuni 


La prima parte è seguita da una fase di potenziamento dei distretti maggiormente coinvolti, con l’obiettivo di rigenerare e aumentare le fibre a disposizione. Verranno svolti:

- esercizi a carico naturale o leggero sovraccarico 

- esercizi dinamici propedeutici alla corsa

- andature tecniche 


La seduta si conclude con stretching specifico i cui obiettivi sono: 

- allungare la muscolatura e mantenerla elastica 

- favorire il recupero e prevenire gli infortuni

- attivare la circolazione 

- ridurre il rischio di accorciamento muscolare 


Giorno di prova mercoledi 16 giugno alle 18.30 alla Healthy Form in via Amendola 9/1. 

Vi aspettiamo!!

Per info e prenotazioni 3495838086

sabato 12 giugno 2021

Moscato Night Trail - locandina

 "Moscato Night Trail a Coppie"     Sabato 26 giugno ore 21:00 a Cossano Belbo (CN) - 16 km 





















PER INFO E ISCRIZIONI: 
http://www.dynamic-center.it/eventi/moscato-night-trail/ 

Aspettando il Trail del Moscato - locandina

 "Aspettando il Trail del Moscato"  Martedì 15 giugno ore 20:00 a Castiglione Tinella (CN)  - 10 km 























PER INFO E ISCRIZIONI : 
http://www.dynamic-center.it/eventi/aspettando-il-trail-del-moscato/ 

Scalata al Forte Ratti - locandina definitiva



 

Triathlon Moneglia - locandina

 È in arrivo la Sea2sky, il TRIATHLON FUORISTRADA a Moneglia! 

🤩🤩🤩Presto apriranno le iscrizioni su www.sea2sky.it! 🤩🤩🤩

#staytuned



venerdì 11 giugno 2021

Triora la Strega Orienteering - comunicato

TRIORA LA STREGA ORIENTEERING
2ª Prova Trofeo Bandiere Arancioni


Domenica prossima 13 giugno, la seconda gara del Trofeo Bandiere Arancioni di Orienteering avrà quale palcoscenico naturale l’antico borgo di Triora, il Paese delle Streghe.
Questa prova di Urban Orienteering, che fa seguito alla prima che si è svolta domenica scorsa a Dolceacqua, altro ridente Borgo antico del nostro entroterra
rivierasco, si articolerà tra i vari angoli del paese e porterà quindi i partecipanti a scoprire i luoghi più nascosti e interessanti.
Oltre che per gli appassionati di questa disciplina sportiva, questa prova è stata pensata anche per coloro che si vorranno cimentare per la prima volta con lo "sport dei boschi” coniugato con i centri storici delle nostre belle zone montane, e potranno partecipare in una prova su un Percorso Ludico Motorio non competitivo. Prima della prova saranno a disposizione presso il ritrovo dei Tecnici Federali per dare istruzioni ai neofiti.
Un’ottima occasione, quella del Trofeo Bandiere Arancioni, per andare, con l’Orienteering, alla scoperta dei nostri borghi medioevali, spesso poco conosciuti proprio da chi abita nella nostra stessa regione.
Domenica l'appuntamento è alle ore 10 presso l’area Pic-nic di fronte al Comune, dove gli esordienti che non lo avessero fatto precedentemente, potranno iscriversi alla prova. Le partenze saranno poi dalle ore 11 alle ore 12.
A questa tappa del trofeo seguiranno poi la tappa di Brugnato (SP) e Castelnuovo Magra (SP), Airole (IM) e Perinaldo (IM) e poi ancora altre tappe fino all’ultima. il 14 novembre, a S.Stefano d’Aveto.

INFORMAZIONI: cell - 377 4946644, solo WhatsApp - 366 4896222, e-mail - infoamatoriorienteering@gmail.com


Franco Antonini
cell. 339 8645511

Mare di Vho Trail - locandina

 


mercoledì 9 giugno 2021

Up & Down rinviata all' 8 Dicembre 2021


Cari Amici, aspettando nuovi DPCM, Decreti e Protocolli Fidal per una riapertura che, ci auguriamo tutti, sia prossima il prima possibile, Vi comunichiamo che la Up&Down di Pietra Ligure, inizialmente prevista per il 13 giugno, é stata spostata a Mercoledì 8 dicembre e diventerà, nelle nostre intenzioni ed in quelle del Comune di Pietra Ligure (che ringraziamo sempre per la grandissima collaborazione), un appuntamento fisso il giorno dell'Immacolata Concezione.

Essendo gara non competitiva e non essendo affiliati a nessun EPS, la scelta é stata quella di darvi un ottimo prodotto, come cerchiamo sempre, in un momento in cui, ci auguriamo, la situazione pandemica sarà, comunque e sicuramente, migliore.
Mercoledì 8 dicembre, partenza (e arrivo) da Piazza San Nicolò a Pietra Ligure alle 9.30
Segnatevi la data!

lunedì 7 giugno 2021

Fine della Corsa - scritto da Claudio Paglieri

 

"Fine della corsa", l'ultimo libro scritto da Claudio Paglieri in uscita l'8 giugno. Il libro non è un thriller, non è splatter, non è violento. E' un classico romanzo giallo, con uno o più omicidi da risolvere, certo, ma anche con momenti di ironia, un bel po' di politicamente scorretto, e qualche grande domanda lasciata scivolare qua e là, senza appesantire e senza interrompere l'azione.

Il libro si trova facilmente in tutte le librerie, oppure su Amazon, Mondadori, IBS e via dicendo, anche come ebook.

Scalata al Forte Ratti - video

clicca sull'immagine per vedere il video













La sfida è partita! Goditi alcuni dei meravigliosi passaggi del percorso e l’arrivo in vetta attraverso questo splendido video girato e “interpretato” dal responsabile tecnico del percorso Paolo Fiacchi e dal nostro sponsor e fisioterapista di fiducia Giovanni Gerbino.

Emozione pura!


Non aspettare oltre…

Iscrizione su 

https://www.appnrun.it/evento/1828/Scalata+al+Forte+Ratti

Giro d'Imperia a tappe - classifica

del 4 - 5 - 6 Giugno 2021
a Imperia

17° Giro di Imperia a Tappe - classifica finale assoluta

17° Giro di Imperia a Tappe - classifica finale categorie

17° Giro di Imperia a Tappe - classifica finale maschile e femminile

Imperia a Tappe - 1^ prova Cipressa di 8 km - classifica

Imperia a Tappe - 2^ prova Pantasina / Lucinasco di 12 km - classifica 

Cronoscalata da Vasia a Monte Acquarone - classifica cronometro assoluta

Cronoscalata da Vasia a Monte Acquarone - classifica cronometro categorie

Imperia a Tappe - 3^ prova Imperia di 10 km - classifica

Classifiche Fonte www.imperiacorre.it





domenica 6 giugno 2021

Correndo con la G.A.U. - classifica

del 6 Giugno 2021
a Genova di 10 km
ULTIMO AGGIORNAMENTO CLASSIFICA H. 18:10

Correndo con la G.A.U. - classifiche
a cura di Elvio Pedemonte

sabato 5 giugno 2021

Correndo con la G.A.U - lista atleti partenze batterie









AGGIORNAMENTO DELLE H. 13:40 DEFINITIVO
Due partenze la prima alle 09.15 e la seconda dopo 10 minuti alla 09.25

Lista ATLETI partenze batterie:

1^ Batteria h. 09.15 - Categorie fino a 49 anni M/F + 70 e oltre M

2^ Batteria h. 09.25 - Categorie. 50 e oltre M/F


Correndo con la G.A.U - autocertificazione da consegnare alla partenza

Si ricorda che per partecipare alla manifestazione "Correndo con la G.A.U", occorre compilare e consegnare prima della partenza l'autocertificazione: 
link per scaricare documento in PDF