■ Scarpe adatte alla competizione ed alla tipologia di terreno, idonee alla tenuta (grip) e salde al piede;
■ Zaino o marsupio che possa contenere il materiale sottoelencato:
■ Telefono cellulare: si consiglia di inserire in rubrica il num. di telefono di soccorso dell'organizzazione, di non mascherare il proprio numero, di provvedere a caricare la batteria;
■ Coperta di sopravvivenza;
■ Fischietto;
■ Giacca impermeabile adatta a sopportare condizioni di brutto tempo;
■ Riserva alimentare; barretta o gel
■ Riserva d'acqua minimo 1 litro;
■ Bicchiere o contenitore (non vengono forniti bicchieri ai ristori)
■ Banda elastica adesiva adatta a fare una fasciatura o strapping (minimo 80 cm X 5 cm)
Il controllo del materiale verrà effettuato prima della partenza.
Ci vediamo a Ronco Scrivia, manca pochissimo!
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