Calcolo della V.A.M. espressa da Vaccina - di MAssimo Cugnasco

Calcolo della V.A.M. (Velocità Ascensionale Media) espressa da TOMMASO VACCINA

nell’ascesa alla BOCCHETTA del 2013.

A CURA di MASSIMO CUGNASCO

LA  V.A.M. E’ IL PARAMETRO CHE ESPRIME I METRI DI DISLIVELLO CHE UN ATLETA E’ IN GRADO DI SUPERARE  IN UN’ORA.

FASCE DI V.A.M.

UNA V.A.M. DI 600, PODISTA AMATORE

UNA V.A.M.  DI 900, ATLETA MEDIAMENTE ALLENATO

UNA V.A.M.  DI 1200, ATLETA NOTEVOLMENTE ALLENATO (FASCIA NAZIONALE)

Tommaso Vaccina TAGLIANDO IL TRAGUARDO IN 34’36” ha espresso una V.A.M. di 1154 metri l’ora.

Il mio record corso da Juniores con 40’58”80 rappresenta una VAM di 981.

Marco Pantani e Gigi Simoni  su per la BOCCHETTA  hanno fatto registrare una V.A.M. di 1868,57 metri l’ora!