Manca meno di un mese alla fatidica data di domenica 17 dicembre: è un giorno speciale, quello del quindicesimo Trail di Portofino, che scatta da Villa Durazzo di Santa Margherita Ligure (Ge) alle nove del mattino. Vi siete accorti che il periodo è in rima? Non possiamo farne a meno, vista la bellezza dei percorsi che, come angeli custodi, vi guideranno nella profondità della macchia mediterranea, alla scoperta, sempre nuova, sempre diversa, dell’eterna bellezza del Monte e suoi dintorni. Già gli organizzatori (l’Atletica Due Perle di Nicola Fenelli, con la collaborazione delle Amministrazioni di Portofino e Santa Margherita Ligure) stanno ricevendo numerose adesioni oltre che per il classico trail (21 chilometri con dislivello 900 metri), anche per le corse aperte a tutti “Ritorna la più bella “ (stesso chilometraggio) e “Marcia Arcobaleno” (11,2 chilometri). Da Villa Durazzo verso Nozarego, Gave, Mulin di Gassetta, fra muretti a secco e habitat della campagna ligure, quindi ecco il fitto bosco, la salita che porta verso l’asperità di Pietre Strette, il culmine del la gara. Da lì discesa verso San Fruttuoso e la magnifica baia dove è anche possibile un tuffo fuori stagione, quindi la risalita e di nuovo la discesa verso la Ciassetta di Portofino….insomma, cosa aspettate? Iscrizioni e informazioni su https://traildiportofino.it
il video in 3d del percorso gara a cura di genovadicorsa.it
su Facebook del gruppo Delta Spedizioni
le foto scattate da Ilaria Pasa
album 1 - album 2 - album 3 - album 4 - link pagina Delta
Presentate le maglie della prossima Savona Half Marathon e Savona Ten 10 km
Per partecipare a questa indimenticabile giornata sportiva, basta iscriversi al sito ufficiale dell'evento: www.savonahalfmarathon.it. Qui troverete tutti i dettagli necessari, dal percorso alle modalità di iscrizione. L'evento è aperto a tutti coloro che amano correre, indipendentemente dal livello di esperienza.
🆄🅽🅸🆂🅲🅸🆃🅸 
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🅴🆁 🆄🅽 🅲🆁🆂 🆁🅸🅶🅴🅽🅴🆁🅽🆃🅴!
Correremo insieme lungo il suggestivo percorso di Corso Italia godendoci ogni passo! 
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Un'esperienza di 10 km, adattata al tuo ritmo!
Percorso su asfalto perfetto per qualsiasi passo, sia che tu corra lentamente o velocemente!
Appuntamento il prossimo martedì 21 novembre: ritrovo alle 18:30 e partenza alle 19:00, senza fretta!
Respira l'aria fresca, condividi bei momenti e apprezza ogni metro di strada! 
Atmosfera rilassata e un'ondata di positività ti aspettano! 
Porta con te chiunque abbia voglia di muoversi e godersi una piacevole compagnia: amici, familiari, vicini di casa...
, condividi il post con gli amici 
e invita chiunque voglia unirsi a noi! 
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Intervista ad Andrea Giorgianni vincitore dell’ultima Prato Val Canate chiusa in 33’22”
Preparazione e conoscenza del percorso:
Essendo un frequentatore abituale del percorso della Prato
Val Canate e dei tratti dell'acquedotto, posso affermare di conoscere questo
terreno di gara come le mie tasche. Il mio costante allenamento su questi percorsi mi ha fornito una conoscenza approfondita del percorso, permettendomi di condividere consigli e strategie preziose con chi si troverà alla partenza il 19 novembre.
Adattabilità alle condizioni stagionali:
Un aspetto notevole è la mutevolezza del percorso in
relazione alle stagioni e alle condizioni climatiche. Le sfide variano
considerevolmente a seconda che si affronti il tracciato asciutto, bagnato,
ghiacciato o ricoperto da fogliame autunnale. È essenziale adattarsi a queste
condizioni mutevoli e possedere le abilità tecniche per farlo in sicurezza.
Esperienze passate e motivazioni:
Il vincere più volte questa gara e classificarmi ai vertici
della competizione mi ha donato soddisfazioni enormi, specialmente perché
Il Gran Prix delle 2 Valli Valpolcevera e Vallescrivia sta per concludersi con la tappa finale, la tanto attesa "Corsa di Natale" di 7 km che si terrà a Manesseno il 3 Dicembre. Gli appassionati di corsa e le società partecipanti, tra cui Delta Spedizioni, Cambiaso Risso, G.S.C. S. Olcese, C.F.F.S. Ronco Scrivia, e Atletica Vallescrivia, sono pronti a chiudere l'anno con questa emozionante competizione.
I rappresentanti delle società coinvolte hanno già messo in moto i preparativi per il prossimo anno, con l'ambizioso progetto che vedrà nuove gare delle due vallate entrare nel circuito nel 2024. Sebbene le candidature ufficiali debbano ancora essere svelate, l'entusiasmo attorno a questo progetto promette un futuro ancora più ricco di sfide e competizioni per gli amanti della corsa.
Ma le sorprese non si fermano qui. In attesa delle nuove avventure del 2024, sono stati preparati premi speciali per i vincitori assoluti e di categoria, sia per gli uomini che per le donne. L'emozione culminerà il 13 Dicembre, quando
comunicato di Paolo Pelloni - www.genovadicorsa.it
La Federazione Italiana di Atletica Leggera ha ufficialmente annunciato che la città della Spezia sarà la sede dei Campionati Italiani Assoluti di Atletica Leggera nel mese di maggio 2024. La notizia è stata comunicata dal sindaco Pierluigi Peracchini durante l'ultima seduta del Consiglio comunale, dove ha condiviso la comunicazione ricevuta dal presidente della Fidal, Stefano Mei.
Dopo un susseguirsi di rinvii e rinunce dal 2020, quando l'impianto di Viale Fieschi avrebbe dovuto ospitare gli atleti di punta italiani, finalmente il centro sportivo Alberto Montagna sarà il palcoscenico di eccellenza per le competizioni nazionali di atletica leggera. La pista appena rifatta e le strutture di alto livello rendono la Spezia un luogo ideale per celebrare l'atletica italiana.
La decisione di assegnare l'evento a questa affascinante città ligure è il risultato di un processo di selezione protrattosi fino al giugno 2024. Il Golfo della Spezia vedrà quindi sfrecciare i protagonisti più forti e acclamati delle diverse discipline, pronti a regalare spettacolari performance. L'entusiasmo è particolarmente
In occasione della prossima Prato Valcanate del 19 Novembre, al termine della gara seguirà anche la premiazione del Gran premio Gau 2023 che premia i migliori atleti che hanno partecipato alle tre gare sull'acquedotto storico. Quest'anno vista l'annullamento della 2^ tappa "Prato Cartagenova" la classifica sarà redatta sulla somma dei tempi della 1^ tappa Prato - San Siro di Struppa e ritorno e della 3^ tappa Prato Valcanate e ritorno. Saranno premiati i primi tre assoluti uomini e donne sulla somma dei tempi delle due gare. Nelle categorie premiati il primo e la prima per fascia di età.
Il Gran Premio Gau 2023 non è soltanto una gara di atletica, ma un viaggio attraverso i percorsi delle tappe che si snodano lungo l'acquedotto storico. La fusione di storia e sport crea un'esperienza unica, rendendo il Gran Premio Gau un evento imperdibile per gli appassionati di corsa.
Comunicato Stampa
Di Paolo Pelloni
