del 24 Giugno 2023
ad Aulla (Ms) di 10 km
Ciamptada Aullese - classifica
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sabato 24 giugno 2023
Memorial Federico Queirolo - elenco iscritti e assegnazione pettorale
Poche ore al via della 16 edizione del Memorial Federico Queirolo c'è tempo anche domani mattina per iscriversi direttamente sul posto. Questo l'elenco completo di chi si è iscritto oggi entro le ore 12.00
venerdì 23 giugno 2023
Simone Grondona si racconta dopo l'ottimo risultato alla Mozart Ultra Trail
Il sogno di ogni corridore o meglio di ogni trailrunner ha un nome ben preciso ed è UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) 180 Km con 10000 D+ e le “sorelle minori” ovvero TDS (140 km 9000D+) CCC (100 Km 6100 D+) OCC (55 Km 3500 D+).
La partecipazione a queste gare non è “libera” ma visto il loro interesse impone necessariamente all’organizzazione di “limitare” il numero dei partecipanti a circa 2.000 persone per ciascuna evento.
Per essere ammessi al sorteggio di una di queste gare sono 2 i requisiti ovvero:
- Avere portato a termine gare qualificanti UTMB
- Essere in possesso delle running stones
Le running stones si possono ottenere solamente portando a termine una delle gare dei 35 eventi a livello mondiale stabiliti ad inizio anno dal circuito UTMB
Fatta questa doverosa premessa ho studiato ed analizzato il calendario ed ho individuato nel trail Mozart 100 l’evento “top” della mia stagione. 17 Giugno Salisburgo 106 Km con 5100 D+
Corro con continuità dal 2018 e in questi anni questa passione ha preso campo per divenire via via un sentimento simile all’amore. Correre mi rende una persona migliore, gioiosa e da quotidianamente quella marcia in più per affrontare le sfide che la vita ti presenta.
Nel corso degli anni ho scoperto il mondo del trailrunning che cela dentro di se uno spirito (spiritotrail) che va ben oltre la semplice competizione ma è fatto da aiuti reciproci durante e dopo la gara, consigli, scambi di opinioni, e “terzi tempi” post gara ove si condividono per ore le emozioni che la gara appena conclusa ha saputo regalarci, il tutto “condito” quasi sempre da ottima birra e delizie locali del territorio
Il mondo del trail running sa darti molto ma ti chiede molto. Allenamenti duri, continui e con ogni tempo. Salite impervie, discese tecniche e talvolta pericolose sono ormai il nostro pane quotidiano. L’allenamento è un “di cui”, una fetta di torta ove trovano necessariamente posto potenziamento, yoga e stratching, oltre a persone fidate a cui affidarti in caso di necessità.
La mia stagione è iniziata a Gennaio e quest’anno ho fatto gare di ogni tipo sia su sentieri sia su strada affrontando a fine marzo la mia prima 100Km (Chianti Ultra trail 100 Km) chiudendo 6° assoluto con un po di rammarico per una brutta storta al Km 74 e che mi ha fatto necessariamente tirare i remi in barca.
In tutto questo giocano un ruolo fondamentale la mia compagna Maria Chiara, che mi sostiene quotidianamente e sopporta anche i miei momenti più difficili, mia figlia Arianna mia prima tifosa ed i miei genitori che da sempre mi hanno insegnato la correttezza l’educazione e la costanza nella ricerca dell’obiettivo, caratteristica diventata per me un vero punto di forza.
Ultimo ma non ultimo non posso non citare l’amico Paolo Fiacchi compagno di dure allenamenti, di sfide a distanza o in presenza con il quale ho condiviso bellissime emozioni con l’arrivo “mano nella mano” al trail di Genova dove non potrò mai dimenticare il suo aiuto nei momenti di crisi per crampi.
Ringrazio inoltre, e concludo, il mio team 42195 ed il presidente Pino Vitello, grande atleta e grande uomo sempre disponibile per ogni tipo di aiuto
Nota di colore : ad oggi 23/06/2023 da inizio anno ho percorso circa 2900 km con 58.000 metri di dislivello con amore e passione. La passione è il motore di questo sport, unico al mondo
Simone
Marcia dei Colli e dei Sentieri Pitellesi - locandina
Tradizionale marcia non competitiva, su due itinerari (uno da 8 Km e l'altro da 14 Km) lungo gli antichi sentieri recuperati e mantenuti dalla locale Pro Loco. Occasione per visitare il borgo.
A cura di Pro Loco di Pitelli A.P.S.
Ritrovo e partenza dalle ore 08:30 DALLA SEDE DELLA PRO LOCO in Via Umberto Biancamano 246
Per Contatti: Consigliere e responsabile Team Sentieri Paolo Ravani 3200787740 3929807759 email procopitelli@libero.it
giovedì 22 giugno 2023
Marcia del Centenario - locandina + comunicato
In occasione dei 100 anni della U.S. Calvarese la U.S.D. Calvarese sez.
Atletica Leggera organizza la “Marcia del Centenario” con ritrovo aCalvari (S.Colombano Certenoli) alle 17 in Piazzale San Lorenzo e
partenza alle ore 18.
Il percorso di circa 8 Km seguirà in gran parte l’Anello di Camposasco,
sentiero ripulito recentemente grazie al lavoro di alcuni volontari che
non ringrazieremo mai abbastanza.
Per chi vuole è possibile fare il percorso “Junior” di 3 Km senza
difficoltà altimetriche.
La manifestazione è non competitiva.
Le pre-iscrizioni si possono fare presso:
Bar Torre, Via D. Cuneo 143 – Calvari
Effetto Sport, Via del Commercio 66 – Gattorna
Bar Scacco Matto, Via Entella 67 (Piazza Piscina) – Chiavari
On line all’indirizzo https://tinyurl.com/marcia-centenario
Maglietta omaggio ai primi 50 iscritti
Roberto Porro la vittoria dedicata all'amico Federico si racconta e tra 3 giorni c'è il Memorial Federico Queirolo a Genova
Sito iscrizioni
video 3d percorso gara e altimetria
Lo scorso anno è stata una gara di cuore e di gambe staccando il compagno di squadra negli ultimi 500 metri di salita e dedicando la vittoria all'amico Federico Queirolo. Compagno di sfide e allenamenti, Roberto Porro (ex campione di corsa in montagna con la maglia azzurra) si racconta ricordando i vecchi tempi.
"Sui tempi su pista di Fede mi ricordo un 15.30 circa sui 5000, sui 2.40 nei 1000, aveva ottime doti di finisseur...ma non gareggiava quasi mai in pista, e si piazzava molte volte sul podio in gare locali a Genova su strada. Ha corso la maratona di Cesano Boscone in 2h.32' ma la sua grande passione era la bici da strada , con lui abbiamo fatto molte uscite nell'entroterra. Se vuoi un aneddoto che io e Fede ricordavamo sempre con piacere e quel briciolo di ironia è questo: nel 2000 partimmo dalla sua casa di Moconesi fino ad arrivare a Santo Stefano D'Aveto, così per gioco e sfida, senza sapere che ci attendevano oltre 35 km tra sentieri non battuti , rovi montagne , passo della Scoglina e ultimo tratto della provinciale su strada di 15 km...arrivammo distrutti, con le ciocche ai piedi e gambe aperte dalle spine... ovviamente non tornammo indietro il giorno dopo ma dormimmo all'aperto in un prato...il giorno dopo ci attendeva una corriera per il ritorno.
mercoledì 21 giugno 2023
Family Civ Run a Marassi - locandina
Buon giorno a tutti questo evento è una collaborazione ZENA RUNNERS con il CIV di MARASSI .
La corsa non è competitiva e adatta a tutti . Chi vuole può fare 2km oppure 4km.
Lo scopo di questo evento è benefico. L intero ricavato andra alla BAND DEGLI ORSI
Chi vuole si può anche travestire come a carnevale. Chiusura al traffico veicolare e quindi non vi resta che partecipare numerosi con tutta la famiglia. Grazie
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