del 9 Settembre 2025
a Cassine (AL) di 7 km
Trofeo Tennis Cassine - classifica
Foto fonte Facebook Delta Spedizioni
multi banner
mercoledì 10 settembre 2025
Trofeo Tennis Cassine - classifica
Crono Vertical Pizzo Ceresa - Cisano sul Neva - locandina
Crono Vertical Pizzo Ceresa - Cisano sul Neva (Sv)
3.3 km 600D+
21/09/2025 partenza primo concorrente ore 09.30
.png)
Intervista a Francesca Canepa - la sua storia
clicca sull' immagine per l'articolo completo
LA
MIA STORIA
Trovo
fantastico essere qui davanti a voi ed avere l’opportunità di raccontarvi la
mia storia, ma non voglio che sia un noioso elenco di fatti, mi piacerebbe
condividere con voi quello che ho imparato durante il cammino, in che modo sono
diventata forte, come ho capito che in qualche modo, se ci credi tutto e
possibile.
Voglio
iniziare già con un piccolo consiglio, da cui in realtà tutto deriva
TIP
N1: avere chiara la propria missione nella vita rappresenta un evidente
vantaggio in termini di perseveranza, costanza, concentrazione
Io
per esempio ho sempre saputo, fin da
piccolissima, che quello che volevo era essere un’atleta.
Perché
voglio essere un’atleta?
semplicissimo,
perché mi piace esprimermi attraverso il corpo, mi piace imparare gesti tecnici
e soprattutto, mi piacciono le continue sfide che l’essere atleta comporta,
sfide agonistiche ma anche di altro tipo, per esempio la gestione
dell’infortunio o dell’insuccesso.
sono
tutti aspetti che richiedono di dar fondo alle mie risorse emotive e cognitive,
e io adoro, letteralmente adoro le sfide. Senza sfide mi sento tipo un
invertebrato, in qualche modo mi sembra di spegnermi.
Essere
atleta, di fatto consiste in un infinito e incessante processo di problem
solving, richiede la capacità di riuscire a tirare fuori il massimo da ogni
situazione, anche complicata o apparentemente disperata, insomma, potrei
sintetizzare in qualcosa tipo: fai il meglio che puoi con quello che hai.
Per
fare il meglio che puoi con quello che hai però, chiaramente devi sapere quello
che hai, devi avere identificato i tuoi punti di forza, devi sapere quali
aspetti del tuo carattere potranno servirti in condizioni sfidanti. Un pò come
dire, se vuoi combinare qualcosa devi conoscere te stesso, altrimenti è
difficile sfruttare appieno il potenziale.
Io
per esempio ho dovuto scoprire molto presto, e applicare immediatamente, uno
dei tratti del mio carattere che credo abbia contribuito maggiormente a
portarmi dove sono adesso: la PERSEVERANZA, nonostante avversità e ostacoli
vari provenienti dall’esterno.
Adesso
vi racconto.
SEI
VECCHIA, IL GRANDE OSTACOLO
La
prima volta che mi sono sentita dire questa frase avevo 12 anni.
Facevo
pattinaggio artistico su ghiaccio per dare un senso ai 5 anni di danza classica
che avrebbero dovuto prepararmi alla Scala , ma poi ci siamo trasferiti in
montagna e dovevo trovare una soluzione, volevo un sport che potessi prima di
tutto amare, perché un altro punto fermo della mia vita è cercare di fare
quello che mi piace, qualcosa per cui manifesto inclinazioni naturali, che mi
riesca relativamente facile.
Sono
abbastanza contraria a forzature e accanimento, tipicamente portano solo a
sprecare tempo ed energia.
Tuttavia,
nel pattinaggio artistico sei vecchio praticamente appena nato, quindi a 12
anni la sentenza era definitiva.
Non
aveva senso per me, che nasco agonista, nasco guerriera, praticare uno sport
per il puro e semplice divertimento, così eccomi qua qualche anno dopo, circa a
16 anni, a dover di nuovo trovare una soluzione.
non
sempre però le soluzioni si presentano immediatamente, quindi il metodo che
inconsapevolmente ho costruito fin dall’inizio è stato: FATTI TROVARE PRONTA,
eccomi con un altro consiglio che voglio condividere con voi.
TIP N2: NO ZERO DAYS, fare in modo che in ogni giornata ci sia qualcosa in termini di comportamento, azioni o pensieri, che comporti almeno un
Trail delle 2 Aquile - stasera la presentazione intervista a Francesca Canepa
Stasera alla presentazione ci sarà Francesca Canepa unica italiana ad aver vinto UTMB! Una bella occasione per conoscere di persona una campionessa…
_250905_103153_page-0001.jpg)
martedì 9 settembre 2025
.jpg)
Bimbo Sprint in occasione del Memorial Barbieri - locandina
Bimbo Sprint – Memorial Barbieri
Anche i più piccoli saranno protagonisti!In occasione del Memorial Barbieri, torna la divertentissima Bimbo Sprint, la corsa dedicata ai bambini.
Memorial Barbieri: variazione di percorso per lavori in Piazza Pinan
Informiamo tutti gli atleti e gli appassionati che, a causa di lavori in corso in Piazza Pinan, il percorso del Memorial Barbieri subirà una lieve variazione rispetto alle passate edizioni.
La modifica interesserà il tratto dopo il km 1,7, per aggirare l’area dei lavori. Il percorso tornerà a coincidere con quello tradizionale a partire dal km 2 e proseguirà regolarmente fino al traguardo.
qui nuova mappa e altimetria a cura di www.genovadicorsa.it
domenica 7 settembre 2025
StraCasella - classifica
del 7 Settembre 2025
a Casella (Ge) di 10 km
StraCasella - classifica
Foto di Gina Mita e Luisa Meirana
venerdì 5 settembre 2025
mercoledì 3 settembre 2025
La Bisalta Trail ti aspetta: Pettorale personalizzato per chi si iscrive subito entro Domenica 7 Settembre - comunicato
BISALTA TRAIL – 14 SETTEMBRE 2025
💥 ISCRIVITI ENTRO DOMENICA 7 SETTEMBRE E AVRAI IL TUO NOME SUL PETTORALE! 💥
📅 Iscrizioni online:
Aperte fino a giovedì 11 settembre a mezzanotte su Wedosport.
📍 Iscrizioni sul posto:
-
Sabato 13 settembre: dalle 16:00 alle 19:00
-
Domenica 14 settembre: dalle 5:00
📑 IMPORTANTE:
Per tutti coloro che si iscriveranno sul posto il Sabato e la Domenica (anche tesserati FIDAL) è obbligatorio presentare il certificato medico agonistico al ritiro pettorale.
Non perdere l’occasione di avere il tuo pettorale personalizzato:
⏳ Scadenza nome su pettorale: Domenica 7 settembre
📲 Iscriviti ora e vivi un’esperienza unica tra i sentieri della Bisalta
Tutte le informazioni su www.boves.run
martedì 2 settembre 2025
lunedì 1 settembre 2025
.jpg)
Marcia Settembrina 2025: Sport, Emozioni e Tradizione – Ti Aspettiamo Domenica 7 Settembre
Domenica 7 settembre 2025 torna l’attesissima Marcia Settembrina, giunta alla sua 45ª edizione e organizzata dalla SMS A. Tambuscio – Marmorassi (Savona). Un evento che unisce sport, amicizia e scoperta del nostro splendido entroterra: un’occasione perfetta per trascorrere una mattinata all’insegna del benessere
Due percorsi per tutti i gusti
-
Manifestazione podistica non competitiva – 10 km
Partenza ore 9:00. Un percorso suggestivo lungo i sentieri del nostro territorio, con premi assoluti e di categoria e pacco gara per tutti i partecipanti. -
Camminata a passo libero – 4 km
Partenza ore 9:15. Una passeggiata immersa nel verde, aperta a tutti, per scoprire i panorami e la bellezza delle nostre colline. Omaggio per tutti i partecipanti.
Entrambi i percorsi partono dalla società e iniziano con una lieve salita di circa un chilometro, per poi immergersi in un sentiero nel bosco, accessibile solo a piedi, fino a raggiungere la sommità della collina. Qui troverete il primo punto di ristoro.
Da lì, la camminata prosegue su strada carrabile in discesa, adatta a tutti, fino a tornare comodamente alla società.
La corsa invece svolta a sinistra e continua su strada carrabile fino a un secondo punto di ristoro, scende verso San Nazario e Lavagnola e, attraverso un percorso ad anello, risale alla società per l’arrivo.
Iscrizioni e dettagli organizzativi
-
Iscrizione corsa 10 km: €10 (gratis under 6 anni)
-
Iscrizione camminata 4 km: €8 (gratis under 6 anni)
Apertura iscrizioni ore 7:45. È gradita la prenotazione via mail a info@smstambuscio.it
L’organizzazione declina ogni responsabilità per incidenti prima, durante e dopo la manifestazione.
.png)
Tanta ospitalità per tutti
Lungo il percorso saranno presenti punti di ristoro e, all’arrivo, vi aspetteranno le tradizionali frittelle per tutti i partecipanti.
Non mancate! Che siate corridori esperti o semplici amanti delle camminate all’aria aperta, la Marcia Settembrina è l’occasione perfetta per vivere una domenica in compagnia, riscoprendo la bellezza del nostro territorio. Segnate la data e unitevi a noi!
Stradolcetto - classifica
del 31 Agosto 2025
a Ovada (AL) di 10,7 km
Stradolcetto - classifica
Foto di Gilberto Pesce e Gina Mita
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Deborah Fabbri d’argento ai Mondiali Master di Corsa in Montagna e oro a squadre
di Mario Codella
Meduno (Pordenone) – Si sono svolti Domenica 31 Agosto i Campionati Mondiali Master di corsa in montagna, un appuntamento che ha richiamato atleti da tutto il mondo sulle impegnative salite di Meduno.
Una delle protagoniste è stata Deborah Fabbri, portacolori della ASD Cambiaso Risso Running Team Genova, che ha conquistato una splendida medaglia d’argento nella categoria SF50.
La Fabbri ha affrontato la gara Classic, 14,1 km di percorso con un dislivello positivo di 735 metri, concludendo in 1h21’25”, a soli 42 secondi dalla vincitrice, l’atleta spagnola che ha tagliato il traguardo in 1h20’43”.
La gioia è stata doppia perché, oltre all’argento individuale, Deborah ha contribuito in modo decisivo al successo della squadra, conquistando la medaglia d’oro a livello a squadre.
Paola Noli guida le italiane alla Maratona di Sydney
inviato da Luisa Meirana
Sydney ha accolto migliaia di runner da tutto il mondo per la tradizionale maratona, e tra le protagoniste di questa edizione spiccano tre italiane.
La migliore è stata Paola Noli (Delta Spedizioni Genova) capace di chiudere i 42,195 km in 3h11’48”, un crono di tutto rispetto che le ha permesso di essere la prima italiana a tagliare il traguardo.
Sul podio tricolore salgono anche Ilaria Fecchio, che ha completato la distanza in 3h19’55”, e Giulia Baracchini, autrice di una prova in 3h39’13”.
Iscriviti a:
Post (Atom)