sabato 15 giugno 2024

Mini Trail del Biscione - classifica

 del 15 Giugno 2024 a Genova

Mini Trail del Biscione - classifica inviata da Elvio Pedemonte 



Memorial Federico Queirolo del 30 Giugno a Genova video promozionale

 Memorial Federico Queirolo del 30 Giugno a Genova video promozionale a cura di Paolo Pelloni (genovadicorsa).

Tutte le informazioni su:
👉https://memorialqueirolo.blogspot.com


Emanuel Parodi e Agnese Spotorno brillano ai Campionati Europei Virtus di Atletica Leggera in Svezia a Uppsala



di Paolo Pelloni

Foto fonte Facebook e sito Fisdir

Uppsala, Svezia - La prima giornata dei Campionati Europei Virtus di Atletica Leggera si è aperta con uno straordinario successo per il Team Italia Fisdir. Gli atleti italiani hanno conquistato ben nove medaglie, stabilendo due nuovi record del mondo e uno europeo, dimostrando la loro eccellenza e determinazione sul palcoscenico internazionale. Anche nella seconda giornata risultati di rilievo. Si aspettano altre medaglie nell'ultima giornata del 15 Giugno.




Prestazioni di spicco nei 10.000 metri

Tra le gare più attese, quella dei 10.000 metri categoria II1 ha visto brillare Emanuel Parodi della Cambiaso Risso Special, che ha ottenuto un prestigioso quarto posto con il tempo di 33:42.26, segnando il suo miglior tempo personale (PB) davanti a lui Spagna, Gran Bretagna e Francia. Poco distante, al quinto posto, si è piazzato Simone Colasuonno con un tempo di 34:03.46, confermando il buon livello competitivo degli atleti italiani in questa specialità di resistenza.

Record del mondo nei 100 metri femminili

Nella velocità, la categoria II3 ha regalato emozioni con la straordinaria performance di Agnese Spotorno, anche lei della Cambiaso Risso Special. Spotorno ha conquistato l'oro nei 100 metri femminili, stabilendo un nuovo record del mondo con un tempo di 14.76 secondi. La sua prestazione è stata un esempio di velocità e tecnica, sottolineando la sua posizione di leader nella disciplina.

Successo e record nei 400 metri

Nella seconda giornata di gare, Agnese Spotorno ha nuovamente dimostrato il suo talento eccezionale, questa volta nei 400 metri categoria II3. Ha vinto l'oro fermando il cronometro a 1:09.52, stabilendo un altro record del mondo. La sua doppia vittoria e i suoi record mondiali hanno segnato un inizio memorabile per il Team Italia, ispirando compagni di squadra e avversari.

Importante è sottolineare che la categoria II3 di Agnese è una categoria nuova inserita da pochi anni dalla federazione italiana nata per invogliare altre federazione a far correre questi ragazzi, più evoluti, in questa fascia. 


Un team affiatato e preparato

Il successo degli atleti italiani è frutto anche del lavoro instancabile dello staff tecnico e degli accompagnatori tra questi per Emanuel e Agnese, c'è Antonio Sollazzo, tecnico specializzato nel mezzofondo e fondo, ha seguito da vicino la preparazione e la gestione delle gare, contribuendo in modo significativo ai risultati ottenuti. La sua esperienza e dedizione sono state fondamentali nel guidare gli atleti verso il successo.

I risultati dell'ultima giornata in aggiornamento

Oggi 15 Giugno Emanuel Parodi è sceso in pista per i 5.000 metri chiudendo al 6° posto in 16'05"70. In attesa in serata dei risultati di Agnese nelle prove della giornata.

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Trofeo Spinun - la maglietta per i primi 120 iscritti

Si ricorda che le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento dei 150 iscritti.

Possibilità di iscriversi on line su www.cronorun22.it entro le 23:59 del 20/6
o sul posto il giorno della gara.

- locandina della gara
- video in 3d del percorso gara

Per i primi 120 iscritti la maglietta della gara



Trofeo Moretti a Voltri Fabbriche - Foto di Rosa Maria e Gilberto

 


Mini Trail del Biscione - elenco iscritti DEFINITIVO

Elenco iscritti del 15/6 alle ore 08:00

👉ISCRIZIONI POSSIBILI SOLO SUL POSTO





venerdì 14 giugno 2024

Pastorino conquista il "Giabbani" il ritorno della Papagna - dal Secolo XIX del 13/6

 


Tutto pronto per il Mini Trail del Biscione: Salite e Discese per 5,9 km di pura adrenalina

di Paolo Pelloni

Sabato 15 Giugno, prenderà il via il tanto atteso Mini Trail del Biscione, una gara podistica di 5,9 km che promette di mettere alla prova la resistenza e l'adattamento dei partecipanti attraverso un percorso variegato. Gli atleti si confronteranno con un tracciato impegnativo caratterizzato da salite, discese e tratti misti.


Preparazione e Studio del Percorso:

Gli atleti hanno la possibilità di studiare il percorso in anteprima grazie alla visualizzazione in 3D disponibile qui sotto. Questo strumento innovativo permette di esplorare dettagliatamente ogni segmento del tracciato, analizzando le pendenze e le caratteristiche del terreno.

La visualizzazione in 3D offre numerosi vantaggi:

Comprensione chiara del terreno: Gli atleti possono vedere in anticipo le salite, le discese e i tratti misti, permettendo una preparazione mentale e fisica più accurata.

Pianificazione delle strategie: Conoscere in dettaglio il percorso permette di definire al meglio le strategie di gara, decidendo dove spingere e dove conservare energia.

Riduzione dell'Incertezza: Avere un'anteprima visiva del tracciato riduce l'ansia e l'incertezza, permettendo agli atleti di affrontare la gara con maggiore sicurezza.


Dettagli del Percorso:

Partenza e Primo Tratto (0-1 km)
La gara inizierà a un'altitudine di circa 150 metri, con un primo chilometro in salita fino a circa 180 metri. Questo tratto iniziale offre un riscaldamento graduale per i corridori.

Prima Salita (1-2 km)
Il percorso prosegue con una salita continua e impegnativa che porta i partecipanti da 180 metri fino a un punto massimo di 316 metri. Questo segmento, lungo 1 km, rappresenta la salita più lunga e ripida dell'intera gara, mettendo a dura prova la forza e la resistenza degli atleti.

Discesa (2-3 km)
Dopo aver raggiunto la vetta, i corridori affronteranno una discesa di un chilometro che li porterà a 220 metri. 

Tratto Misto e Giro di Boa (3-4 km)
Il percorso si fa poi misto, con continue variazioni altimetriche tra 220 e 190 metri. Al 4° chilometro si raggiungerà il giro di boa, dove gli atleti dovranno invertire il senso di marcia per tornare verso l'arrivo piazzato dalla Torre di Quezzi.










Ritorno con Tratto Misto (4-5 km)
Dopo il giro di boa, il percorso prevede un ritorno lungo lo stesso tratto misto, con variazioni altimetriche tra 190 e 220 metri.

Discesa e Salita Finale (5-5,9 km)
L'ultimo tratto del percorso è caratterizzato da una discesa e una successiva salita che porterà i corridori a 315 metri. Questo tratto finale rappresenta un'occasione per spingere al massimo e concludere la gara in bellezza.




Trofeo Moretti - classifica

del 13 Giugno 2024
Voltri (Ge) di 7 km

Trofeo Moretti - classifica inviata da Elvio Pedemonte

Foto Facebook Maratoneti Genovesi


mercoledì 12 giugno 2024

Mini Trail del Biscione - pochi giorni al via

 Link a informazioni e iscrizioni qui














Marcia della Luce - locandina

 clicca sulla locandina per utilizzare i link attivi contenuti nella brochure






Marcia della Luce del prossimo 9 Agosto - video in 3D del nuovo percorso gara

 video in 3d a cura di www.genovadicorsa.it

Stracairo - locandina

 clicca sull'immagine per aprire la brochure






5 Miglia Lago di Osiglia - locandina

 




Per Liliana

dalla pagina Facebook del Team 42195

Non ci è mai capitato di dover dare una notizia così triste e, francamente, non sappiamo neanche usare le giuste parole.
Ieri è mancata all'affetto di tutti ma soprattutto di Edwin e della piccola Kate, LILIANA NAVARRETE.
Sappiamo che la Lili, mamma e moglie stupenda, lascia un vuoto incolmabile ma sappiamo anche che tutti i runners sapranno far sentire la loro vicinanza a Edwin e Kate.
A chi facesse piacere e avesse la possibilità di esserci, il funerale si svolgerà venerdì 14 giugno alle ore 11,30 presso la parrocchia Santi Andrea e Ambrogio a Genova Cornigliano (via Vincenzo Bellini 1).
CIAO LILI, NOI TI RICORDEREMO COSÌ: BELLA E SORRIDENTE.



martedì 11 giugno 2024

Vertikal 2024 a cura del Trail delle Streghe - locandina

 


Experience Trail Running a cura dell' Atletica Vallescrivia


 

Minitrail del Biscione - comunicato

MINITRAIL DEL BISCIONE

Sabato 15 giugno ore 19,00


⚠️NUOVO PERCORSO

https://youtu.be/ExQUTF2XY0w?si=ap4wcVnDggZzb8Vh (video a cura di Genova di Corsa )


Cosa ti aspetta?

✅premiazioni per tutte le categorie (di 5 anni fino alla over75)

✅Grande novità sarà l’arrivo posto alla torretta di Quezzi evitando così l’ultimo ripido km in discesa. Anche la partenza avrà una nuova sede(e sarà la stessa della Biscione di corsa).

Saranno poco più di 6km(2/3 asfaltati e 1/3 sterrato “facile”) da correre tutti d’un fiato!

Percorso adatto a chiunque!

✅Pacco gara con le birre artigianali da collezione griffate Zena Runners

✅Ristoro fine gara degno di Pantagruele 

✅Panorami spettacolari 


✅PREISCRIZIONE SENZA PACCO GARA E PAGAMENTO ANTICIPATO(€6,00) su

https://www.appnrun.it/evento/9712/Mini+Trail+del+Biscione+IV+EDIZIONE


✅PREISCRIZIONE CON PAGAMENTO IL GIORNO DELLA GARA(€10,00- €8,00 per gli atleti del Consorzio Liguria Running e Walking. Una Regione in Movimento) su

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSLiNt_6jsWKGQGsKoA3byzdo11Ot5KTSmdWm9_Sz6S4eYaA/viewform


Ci sarà poi la possibilità di iscriversi il giorno della gara ad una quota leggermente maggiorata


Si parte!